Mix Buffet & la Nutrition

Un engagement de longue date...

Manger bien, c’est avant tout manger équilibré : des ingrédients variés et sélectionnés pour leurs qualités gustatives et nutritionnelles, manger de tout et en quantités adaptées et un mode de vie sain qui repose sur une activité physique régulière.

En accord avec le Programme national nutrition santé (plan de santé publique) Mix Buffet s’attache à vous apporter toutes les informations nutritionnelles pour  intégrer  nos salades dans  une alimentation équilibrée. Notre qualité de production vous garantit des informations fiables et scientifiquement validées, pour aider chacun à décrypter les informations sur la nutrition.

Pour construire un  équilibre alimentaire, il faut raisonner  sur un repas ou même sur une journée, voire sur plusieurs jours de la semaine. Il n’y a aucun aliment interdit. Il est intéressant  de construire les repas autour d’aliments peu caloriques comme les légumes ou les fruits. Riches en vitamines, en minéraux, en fibres, leur effet favorable sur la santé a été démontré. Chez Mix Buffet nous jouons sur l’incroyable diversité  de saveurs, pour conjuguer santé et plaisir.

Et n’oublions pas qu’une bonne hygiène de vie implique une activité physique régulière. En effet, bouger nous aide à « dépenser » les calories apportées par l’alimentation et ainsi à trouver le bon équilibre entre nos apports et nos dépenses : c’est la balance énergétique.